Labai, net gi labai, labai dažnai pradėjus bėgioti jau vos po keletos bėgimų kyla pats keisčiausias klausimas pasauly – kodėl man pradėjo skaudėti kaulą?!

Dalis žmonių ta proga arba mažina krūvį, arba meta bėgimą ir lieka ilgam su ta mintim, jog kažkas negerai ir bėgioti jie negali, nes pradeda skaudėto kojos kaulus ties blauzdom.

Tie, kurie kiek pasuka galvas pagaliau pagauna, jog priekinė blauzdos dalis taip pat yra padengta tam tikrais audiniais, vadinamuoju antkauliu. Ir dėl netikėto organizmo krūviui, dėl netinkamos bėgimo technikos (bėgant labiau nuo priekinės pėdos dalies), antkaulis kartais gauna uždegimą.

Greta kalba apie tai iš kur ši problema atsiranda ir ką su ja daryti, kol ji neįsibėgėjo.

Jei kyla dar kokių klausimų susijusių su bėgimų – lauksime komentaruose!

Gretą rasi:
– instagram: https://www.instagram.com/gretiniki/
– facebook: https://www.facebook.com/gretabriedyte
– www: http://sportoskonis.lt
– gyvai: SportPoint oarduotuvėje